НАПРАВЛЕНИЯ
И ТРЕНИРОВКИ
Современные залы оснащенные профессиональным рингом и полным комплектом необходимого оборудования для безопасных тренировок. Запишитесь на пробную тренировку по самбо, дзюдо или боксу.
ДЗЮДО
ОФП с элементами единоборств
БОКС
мягкий вид восточных единоборств. Нет жестоких приемов или захватов. Философия строится на нейтрализации противника без причинения физического вреда. Занятия развивают равновесие и мышление.
это тренировки, направленные на развитие общей физической подготовки, выносливости и координации. В занятиях используются базовые элементы единоборств и приёмы самообороны без применения оружия, с акцентом на контроль соперника и работу с телом.
САМБО
учит самообороне без применения оружия. Делаем упор в тренировках на повышению выносливости, разучиванию болевых приемов. В отличие от других дисциплин, здесь запрещены удушающие приемы.
начинающие спортсмены не спарингуются в ринге друг с другом. Основные упражнения на тренировках – это скакалка, прыжки, бег, упражнения на выносливость и отработка техники на груше.
РУКОПАШНЫЙ БОЙ
Занятия, на которых дети научатся самообороне, станут увереннее в себе, улучшат физическую форму. Акцент делается на рациональном применении физической силы и быстрой победе над соперником.