НАПРАВЛЕНИЯ
И ТРЕНИРОВКИ
Современные залы оснащенные профессиональным рингом и полным комплектом необходимого оборудования для безопасных тренировок. Запишитесь на пробную тренировку по самбо, дзюдо или боксу.
ДЗЮДО
САМБО
БОКС
мягкий вид восточных единоборств. Нет жестоких приемов или захватов. Философия строится на нейтрализации противника без причинения физического вреда. Занятия развивают равновесие и мышление.
учит самообороне без применения оружия. Делаем упор в тренировках на повышению выносливости, разучиванию болевых приемов. В отличие от других дисциплин, здесь запрещены удушающие приемы.
начинающие спортсмены не спарингуются в ринге друг с другом. Основные упражнения на тренировках – это скакалка, прыжки, бег, упражнения на выносливость и отработка техники на груше.
РУКОПАШНЫЙ БОЙ
Занятия, на которых дети научатся самообороне, станут увереннее в себе, улучшат физическую форму. Акцент делается на рациональном применении физической силы и быстрой победе над соперником.